今まで、街ですれ違う人々の顔を見ていました。
女性であれば「美人だなぁ」とか「セクシーだな」とか。

他人を見て心の中で評価するというのは、意識を向けているということです。
自分の中にある力というのは意識を向けた対象に与えられる（＝移転される）のではないでしょうか。

道行く人々の顔を見ないようにすれば、力を浪費しないはずです。
明日から試してみます。